白癜风怎么有效护理?提到白癜风，很多人都很害怕，这疾病发病率很高，对人的身心伤害都挺大，偏偏诱发因素还多，不好治疗。因此，想要及早脱离白癜风的困扰，除了接受专业的治疗外，护理也很重要?那有哪些白癜风护理方法呢?请看下面，希望对您有帮助。
1、尽量不化妆
化学物质是造成白癜风的原因之一，而化妆品里有化学物质，因此患者在治疗期间应该要避免使用化妆品，这一点很重要。因为刚刚治疗后的皮肤是非常脆弱的，这时用哪个化妆品会刺激皮肤引发感染，不利于治疗。
2、饮食清淡
饮食要清淡，营养均衡，健康的饮食可以提高身体的免疫力，有利于白癜风的治疗。而若是辛辣刺激性强的食物如：辣椒、芥茉、海鲜等，或者烟酒，浓茶、咖啡等这类食物可以引发白癜风。可以多吃一些富含硌氨酸及矿物质的食物，增强自身的免疫力。
3、避免外伤
皮肤有外伤、晒伤等，都可引发白癜风，因此，让皮肤有损伤很重要。比较在外面，我们要做好防晒，不可长时间暴露在强光下。同时，身体如果有些小伤口，也不要不当回事，我们要积极的处理伤口，避免感染，引发白癜风。也尽量不要去纹身，因为，纹身的材料里有化学物质，而纹身也对皮肤有皮损。
4、多锻炼，保持好心情
情绪和精神很重要，很多时候白癜风的发病与过度劳累、焦虑、压力过大等有关，因此保持好心情很重要。情绪不佳的时候，身体的免疫力会下降，增加了发病的几率。而多运动、多锻炼，可以提高身体的抵抗力，有利于白癜风的治疗。
阜阳白癜风医院温馨提示：了解了护理的方法后，我们要采取行动，不行动的话，知道了白癜风风的护理方法也没有意义，因此，患者要重视护理。同时，也要去接受专业的治疗，护理是一个辅助功能，还是要去正规医院治疗，才可以达到理想的效果。千万不要自己胡乱用药，免得加重病情。
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